
さくら「何をしてるの?」
ティファニー「トレーニングよ。」

さくら「猫も必要かしら?」
ティファニー「もちろんよ。」

腹筋を鍛えるトレーニングなのかな。
それとも
猫背を治そうとしているのかな。(笑)

ジェニー「皆さん、体型は変わっていませんか?」
おかあさん「変わりました。」
体重は変わっていないのに、
スーツがきつくなった気がします。
ちょっと着ないうちに
スーツが小さくなったと思いたい。(笑)

4月に購入した
スマート体組成計
その時の記事
↓
体重計を買い替えてわかったこと
この体組成計は
体重、BMI、体脂肪率、体の水分量、
皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、
基礎代謝、筋肉の状態、骨の状態、
体組成年齢が表示されます。
体組成計に乗ると体重が表示されます。
体重が減っていると嬉しくなりますが、
スマホに表示される内容は
筋肉量や骨量が減っている
ということが多く、がっかりします。
筋肉量や骨量を増やすのは
かなり難しいということを
この体組成計を使うようになって
実感しています。

ティファニー「だからトレーニングが大事なのよね。」

おかあさん「私も肩が中に入り気味だからね。」
ティファニー「それは猫背だからよ。」

ティファニー「皆さんも背筋は伸ばしてね。」
猫に言われると、微妙ですね。(笑)

昨日ご紹介した
ラッキーライラックの写真が
スマホで見たら暗かったので
今朝、すべて差し替えました。
ラッキーライラックが
見つけにくかったと思います。
失礼しました。

リラ冷えの日々が続いています。

雨もよく降ります。

あっ!
手袋を置いたままでした。(笑)

気温が低いせいで
桜もチューリップもまだ
きれいに咲いています。
寒いのも
悪いことばかりではないですね~♪
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コメント
コメント一覧 (3)
後ろで肩甲骨寄せて背中も鍛えてます(たまに)
早朝ウォーキングも(時々)笑
スクワットとストレッチは毎日のルーティン
おかあさんは日々猫ちゃん達のお世話とガーデニングで身体動かされてるから💪
お日様の下で土いじりって身体にとてもいいですよね☺️
でも北海道ではまだチューリップや桜が咲いてるとは‥‥
まだまだ寒そうですね💦
風邪とかひかれませんよう
ご自愛くださいね
PS.手袋おかあさんとおそろいでした(*˘︶˘*).。*♡
丸く丸くなって来たみたいな(笑)
あ、本当だテーブルの上に手がある(笑)
いつの間に探しています
ラッキーさんを…
お庭 ステキ💕ですね