メルシー「これは何？」
おかあさん「折りたたみコップよ」
セリアで買った
折りたたみコップ
110円
ペットボトルに
直接口をつけると
雑菌が増えるという話を
よく聞くので
持ち運びしやすいコップが
あればいいのにとずっと思っていました。
このコップは小さくて軽いので
重宝しています。
メルシー「あまり水を飲まないよね？」
おかあさん「そうなんだよね」
皆さんは1日にどれくらい
お水を飲みますか？
何十年か前に郷ひろみさんが
「お水を常温で飲む」
というお話をされていて
私もお水を飲むようにしました。
今もできるだけお水を飲むように
心がけていますが
2日で500mlが精一杯です。
これでも飲めるようになった方です。
教員をしていた頃は
水をまったく飲みませんでした。
摂取していた液体のものは
・朝のお味噌汁とコーヒー
・お昼のお弁当と一緒に飲む
小さなゆのみの緑茶
・寒い日だけ午前中にココア
・真夏や三者懇談会の休憩時間に
のどを湿らせる程度の麦茶
以上
メルシー「よく生きていたね」
おかあさん「ほんとね」
近年は
「お水を1日に1.5㍑～2㍑くらい飲もう」
という話をよく聞きますが
昭和の時代は
「お水を飲もう」という
話題はなかった気がします。
それどころか
「水を飲むな」と先生に言われて
育ちました。
中学生のころは愛知県で
ソフトボールの投手をしていました。
真夏の部活は
紺色のジャージが白くなるほど
汗をかきました。
1日に試合が2試合あると
体重が2キロ減りました。
それでも当時は
「水を飲むな」
という指導を受けていました。
今、思うと
よく生きていられたもんだと
思います。
夏休みは
帰り道にファンタグレープを
一気飲みしていたのがよかったのかな。
みんなは
チェリオを飲んでいたけど
私はチェリオを全部飲む
自信はなかったです。
メルシー「だからお水を飲まないの？」
おかあさん「それも多少は影響していると思うわ」
先日、林先生の番組を見ていたら
健康長寿ランキングについて
放送していました。
第1位は
男女ともに静岡県でした。
緑茶、うなぎ、桜エビ、しらす干しなどを
食べていることが
健康によいのではないかという話でした。
その番組の中で
緑茶を1日に10杯飲まれる女性が
紹介されていました。
大きなゆのみで10杯飲み
さらに驚いたのが
朝食の量の多さでした。
私が1日に食べる量と同じくらいでした。
メルシー「緑茶は飲まないよね？」
おかあさん「飲まないね」
緑茶と紅茶は飲むと
胃の調子が悪くなるし
眠れなくなるので
久しく飲んでいません。
何年かぶりに緑茶を買ってみようかと
思っています。
今日は昭和のお話をしたので
昭和のコンサートチケットも
ご覧くださいね。
「郷ひろみショー」
と言う文字はハンコで
御観覧券代は2700円でした。
このショーは
盲目になってしまった
ラグビー選手に
ようこさんからお手紙が届くという
ミニミュージカルがありました。
この時の曲がとてもいい曲で
昨日も口ずさんでいました。
エンディングは
「愛がこわい」でした。
覚えていらっしゃる方が多いかも？
クロッカスが見頃です。
今朝は10度もありますが
風が強いです。
夜には雪になる所もあるそうなので
クロッカスは
見納めになるかもしれません。
今年もきれいに咲いてくれました。
お花から皆様によい気が届きますように
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コメント
コメント一覧 (2)
ノンカフェイン(健康茶系)のお茶を飲んでみてはいかがでしょうか？😊
黒豆茶とか ルイボスティーとか どくだみ茶とか ごぼう茶とか…
私が今飲んでいるお茶は、玉ねぎの皮の粉末です。
お料理にも使えて お出汁と一緒に使っても差し支えありません。
ポリフェノールも豊富で体にも良いです！
因みに 玉ねぎの皮の粉末は、少しお塩のコショウを入れると オニオンスープに早変わりです！😃✌
アドバイス、ありがとうございます。
茶系の飲み物は歯に着色しやすい気がして大好きなコーヒーだけにしていますが、調べてみますね。